Yoga

Yoga ist ein System von körperlichen und seelisch-geistigen Übungen, mit deren Hilfe die Harmonie von Körper, Seele und Geist erreicht werden kann. Übungen aus der Yogalehre können Stress und den alltäglichen Belastungen positiv entgegenwirken. 

Die Inhalte der Yoga-Stunden werden den Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmenden entsprechend angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die gesundheitsförderlichen Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit. 

Geleitet werden die Yogakurse von Yoga-Übungsleiterinnen, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK-Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote.

Kursstart 25.02.2026, Fit und beweglich in den Tag, 10 Termine immer mittwochs 8.00 - 9.00 Uhr 

Wo? DRK Lehrsaal Wertheim, Rotkreuzstr. 3 in 97877 Wertheim

Kosten : 80,00€

Weitere Kurse in Planung.

Informationen und Anmeldungen bei Birgit Schreck, Rotkreuzdienste Ehrenamt, Tel.: 09341-920544, E-Mail: birgit.schreck(at)drk-tbb(dot)de